꾸쥬니의 꾸준한 상식놀이

안녕하세요. 이번에 서울시에서 일하고 있는 청년들에게 자산형성을 지원하기 위한 희망 두 배 청년통장을 

신청받고 있습니다. 나이와 조건이 된다면 한번 지원해보면 더할 것 없이 좋은 조건일 것인데요. 

오늘은 서울시 희망두배 청년통장에 대해 알아보겠습니다. 

신청대상

서울시 희망두배 청년통장은 신청대상이 정해져 있는데요. 어떤 사람들이 대상이 되는지 살펴볼게요. 

첫째, 서울시에 거주하여야 하며  둘째, 만 18세~만34세사이의 청년을 말합니다.(1989.1.1~2006.12.31이 출생일)

셋째, 공고일을 기준으로 최근 1년동안 3개월 이상은 근무를 하였거나, 현재 기준으로 근로한 지 3개월 이상이

되어야 하며 넷째, 본인의 근로소득이 세전 기준으로 월평균 255만원 이하여야 합니다. 다섯째, 부모, 배우자의 

소들이 연1억 미만이 되어야 하며 총재산이 9억 미만이어야 합니다. 다섯 가지 기준이 모두 충적되어야 신청이

가능합니다. 

신청제외대상

 여러가지 기준 가운데 한 가지라도 해당이 된다면 신청이 제외됩니다. 

 첫째, 본인이 교육급여, 주거, 생계, 의료의 수급을 받는 자 둘째, 본인의 명의로는 통장의 개설이 되지 않는 자, 

 셋째, 당사자가 유사자산형성지원사업에 참여했던 기록이 있는자, 넷째, 향락과 도박등 비사회적인 업종에 

종사하고 있는 자 다섯째, 군의무관련 복무 중인 자(전문연구, 산업기능 사회복무, 상근, 현역 모두 해당) 

여섯째, 서울시에서 하고있는 청년수당이나 청년월세지원사업에 2024년도에 참여하고 있는 자(근로장학생포함)

서울시 희망 두 배청년통장의 참여인원과 발표

총 10,000명이나 자치구별로 선정의 인원은 상이함

발표는 2024.10.15에 예정되어 있음

신청 기간 : 2024.06.10~06.21 18시까지 

지원의 내용

주거나 교육, 결혼, 미래대비저축 등의 청년 자립을 기반으로 하는 저축을 지원. 

본인의 저축액 15만 원이며 매칭지원액 역시 15만원 

매월적립한 경우에는 이자가 별도이며, 이를 계산해 보면 2년 동안의 총적립금은 720만 원, 3년 동안은 1,080만 원입니다.

신청방법과 문의 

첫째, 서울복지재단을 통한 온라인 신청 둘째, 주소지의 동 주민센터를 통한 방문접수 

서울시의 희망 두 배청년통장 콜센터로 문의 [1688-1453]

요즘은 취업도 어렵다 보니 청년들에게 해주는 지원이 아주 다양한 것 같습니다. 청년이라는 구분의 연령대도 

높아졌기 때문에, 서울지역이 아니더라도 지역 도시의 청년지원금을 검색해 보면 좋은 정보를 얻을 수 있을

것이라고 생각됩니다.   

안녕하세요, 요즘 달걀가격이 하늘을 치솟고 있어요. 예전에는 아무 계란이나 사서 먹었었는데

아이를 낳고 키우면서 계란을 잘 골라서 먹어야 된다는 걸 알게 되었어요. 

그래서 돈 더 주고라도 좋은 계란을 사서 먹었었는데, 내가 고른 계란들이 가짜 정보고 비싸게 

팔린 것도 꽤 많다는 것을 알게 되었지요. 

 내가 정보가 없으니 이렇게 달걀 고르기도 힘들구나 생각하게 되었는데요. 

그렇다면 어떤 계란을 사는 것이 좋은지, 계란에 대해 직접 파헤쳐보도록 하겠습니다. 

계란의 표기 내용 

계란에는 총 세분류의 숫자가 쓰여있는데요. 제일 첫 번째 네 자리는 달걀의 산란일, 두 번째 문자는 생산공장의 고유번호, 마지막 숫자는 사육환경의 번호입니다. 대부분 마트에서 한판에 5~6천 원 정도에 판매되는 계란들은 4번 계란이 많지요. 

예전에는 3천원 정도 했는데 엄청 물가가 많이 올랐어요(그렇게 예전도 아닙니다...ㅠㅠ)

혼자 살 때는 4번인지 1번인지 뭐도 모르고 사 먹었던 것 같아요. 

그런데 요즈음은 1번, 2번 계란 위주로 사먹고 있어요. 그렇다면 1~4번의 차이가 무엇일까요??

 사육환경 1  야외에 있는 방사장에서 자유롭게 뛰어노는 닭인 낳은 달걀

 사육환경2  야외에 따로 방사장이 있는 것은 아니지만, 실내에 있는 넓은 공간에서 뛰어노는 닭이 낳은 달걀

 사육환경3  공장느낌의 케이지, 살짝 여유가 있음.

 사육환경4  아주 좁은 케이지에서 물 마시고 알을 낳음... 

3번, 4번 난각번호의 닭들은 스트레스가 많다고 합니다. 또 알을 잘 낳기 위해 물도 많이 공급하는데, 그렇기 때문에 달걀을 깼을 때 푹 퍼지는 경우도 많다고 해요.  케이지에 있으니 스트레스로 바로 옆 닭을 쪼아대기도 하고 질병도 퍼질 우려가 있어서 이왕이면 1번, 2번의 사육환경이 훨씬 좋다고 전해집니다. 

1번과 2번의 환경은 자유롭게 움직이며 

사육시설에따라 모래목욕이나 자유로운 먹이탐색이 가능한 공간입니다.

따라서 닭들의 스트레스가 덜할 것이고, 달걀의 신선함또한 더 좋을 것이라고 생각됩니다. 

유정란 vs무정란

요즘은 유정란, 동물복지라는 말들을 사용하며 그런 이름들이 붙어있는 제품들이 더 비싸다는 것을 확인할 수 

있습니다. 사실 난각번호 1번, 2번의 환경에 동물복지라는 말을 자주 사용하는데요. 육식을 먹을 수밖에 없다면

좋은 환경과 동물보호를 하면서 먹자라는 인식도 한몫하는 것 같습니다. 

많은 사람들이 유정란과 무정란의 차이점에 대해 잘 모르고 있는데요, 알이 되려면 무조건 수정이 되어야 

하는 거 아니야?? 생각하실 수 있습니다. 

 유정란: 암컷과 수컷이 수정되어 환경이 받쳐준다면 병아리로 태어날 수 있는 달걀
 무정란: 수정이 되지 않은 그냥 닭의 알 자체.

수정이 되지 않았는데 어떻게 알이 나오지?? 생각할 수 있는데요. 케이지에 있는 공장형 닭들은 암탉들이

들어가 있고, 수탉은 없기 때문에 수정이 되지 않아요. 닭은 알을 매일 낳기 때문에, 사실 그냥 알이 낳아진

기계 같은 느낌이 들기도 합니다.    

그렇다면 유정란 이 몸에 더 좋을까요??

유정란 열풍이 불면서 유정란이 몸에 더 좋다더라, 달걀의 핵심이 있기 때문에 건강에 좋다더라 라는 카더라식의

정보가 퍼지기 시작했습니다. 그러나 연구결과 유정란과 무정란의 영양성분에 대해서는 큰 차이가 없다고 

합니다. 밝혀진 영양성분에서는 그러하지만, 유정란과 무정란 자체가 생산되는 환경이 다르기 때문에 

유정란을 낳는 닭들 이스트레스가 없고 훨씬 건강한 알을 낳을 것이다라는 추측을 해본다면 유정란이 더욱 

몸에 좋다는 가설이 가능할 수도 있습니다.     

동물복지 인증 

 요즘 달걀을 보면 동물복지라는 문구가 붙어있는 것을 자주 볼 수 있습니다. 동물복지인증을 받기는 생각보다 

어려운데요. 동물복지달걀을 낳는 닭들은 1제곱미터에 닭 아홉 마리 이하가 들어가야 하며, 물급여나 사료, 조명

환기상태 등등 모든 조건을 충족할 때 인증을 받을 수 있습니다. 우리나라의 전체 농장 중에 동물복지인증을 받고 

판매하는 농장은 15% 정도밖에 되지 않는다고 합니다.

 또한 난각번호가 1번이라 하더라도 동물복지인증이 없는 경우도 있습니다. 농식품부에서 동물복지인증을 주관하고

식약처에서 난각번호를 주관하기 때문에 두 군데 다 충족되기가 힘든 탁도 있습니다. 

친환경 유기농과 동물복지의 경우 인증번호를 발급받을 수 있고 공개가 가능합니다. 좋은 계란을 사기 위해서

인증번호를 확인하고 구매한다면 더욱 믿을 수 있는 계란을 구매할 수 있을 것으로 보입니다. 

안녕하세요. 요즘 새치머리 때문에 고민하시는 분들이 너무 많으신 것 같아요. 

20대부터 새치가나는 분들도 있고, 30대, 40대 새치의 시작 연령은 아주 다양한 것 같아요. 

새치가 있으면 너무 나이 들어 보여서 스트레스받으시는 분들도 많이 계시죠. 

왜 나만 이렇게 새치가 일찍 나는거야? 고민이신 분들 많이 계실 텐데요. 

오늘은 새치가 왜 나는지 그 원인에 대해서 살펴보고, 어떻게 관리하면 좋은지 알아볼게요~!

1. 새치가 나는 원인

유전

제일큰건 어쩔 수 없는 유전입니다. 제가 아시는 분들 가운데 50대가 있는데, 흰머리 하나 없으시더라고요

물어보니 아버지가 80대이신데 흰머리가 없다고 해요. 부모님 가운데 흰머리가 빨리 나신분들이 있으시면 

20대부터도 흰머리가 나는 경우도 많이 있어요. 

스트레스 

요즘은 유전만큼 큰 것이 스트레스입니다. 스트레스로 많은 병이 오듯이, 머리에도 많은 변화가 오는데요. 

심한 분들은 탈모와 새치머리를 겪곤 합니다. 스트레스를 받아보면 혈액순환에 문제가 생기는데요. 

이런 영향이 아드레날린 분비를 촉진하게 하고, 머리카락에 주로 영양분이 공급되어야 하는 곳에 장애를 

일으킨다고 합니다. 우리 모근에 혈관이 수축되면서 흰머리가 나게 되는데요. 두피는 영양분을 충분히 

받지 못하게 되면서 새치머리가 증가하게 됩니다.

2. 새치머리 영양관리  

비타민과 영양제 

 비타민에는 두피에 충분한 영양소를 공급해 줄 만한 좋은 성분이 많이 들어있습니다. 사실 우리가 비타민을 

음식으로 챙겨 먹기는 쉽지 않은데요. 잎채소와 시금치에 특히 비타민이 많이 들어있습니다.. 

비타민B와 C, E, D를 골고루 챙겨 먹게 되면 두피건강에 큰 도움이 됩니다. 만약 음식으로 섭취하기 힘들다면 

영양제로 챙겨 먹는 것이 좋습니다. 

음식 챙겨 먹기

우리에게 흰머리가 생기는 원인은 멜라닌 색소가 부족해서입니다.  따라서 멜라닌 색소에 좋은 음식을 꾸준히 

챙겨 먹는 것이 좋겠지요. 검은콩에는 단백질은 물론 우리 머리를 검고 건강하게 관리해 주는 좋은 성분이 들어

있습니다. 또한 생선과 호박, 계란, 해조류에도 구리성분이 많이 들어있는데요. 구리성분은 항산화작용과 멜라닌

을 생성해 주는 데에 꼭 필요한 영양성분이기에 꼭 챙겨 먹는 것이 좋습니다.

모발건강

미용실에 자주 방문하게 되면서, 두피건강 역시 나빠지는 경우가 많이 있습니다. 염색이나 펌을 자주 하게 되면 

두피건강이 많이 손상되게 되는데듀요. 염색과 펌을 피할 수 없다면 틈틈이 두피에 마사리를 해주어 모공이 숨을 

쉴 수 있도록 해주는 것이 좋습니다. 두피마사지는 두피에 혈액순환을 도와주기 때문에 조금 더 건강한 두피를  

 유지할 수가 있습니다. 

3. 물리적 새치머리 관리 

새치머리 마스카라 

요즘은 새치머리 마스카라라는 제품도 나오고 있습니다. 사실 머리 전체에 염색을 하는 것은 두피에 더 손상을 

줄 수 있겠지요. 전체적인 새치머리가 아닌 부분적 새치머리라면 곳곳에 새치머리 마스카라로 커버한다면 

헤어에 부담도 주지 않고 좋습니다. 바쁜 아침시간에 쓱쓱 새치 부분에 발라주기만 하면 되고, 내가 보기 싫은 곳에 

집중적으로 관리할 수가 있습니다.  하지만 새치머리 마스카라 쓰시는 분들의 후기를 살펴보면 바른 후에 스프레이

처럼 굳어져서 티가나고, 손에도 잘 묻어서 매일 사용하지 않는다는 후기를 살펴볼 수 있습니다. 

뽑아서 관리하기 

저도 처음에 처음 새치머리가 났을 때 그 부분을 다 뽑았던 기억이 납니다..ㅋㅋ 하지만 새치머리를 뽑게 되면

모근이 약해지고 나중에는 심각한 탈모로 이어질 수도 있습니다. 뽑는 것은 근본적인 해결책이 되지 않을뿐더러 

뽑은 그 부분에는 결국 흰머리가 나게 되어있다는 것이죠. 그렇기에 새치머리 관리해 본 사람으로서 절대 뽑는

것은 반대입니다. 다른 부분으로 관리하는 것이 좋습니다.   

염색

 결국 새치머리 관리의 끝은 염색으로 가야 하나 봅니다... 많은 분들이 다양한 새치머리 관리를 하다가 결국은 

염색으로 가시고 있지요~!! 특히 뿌리염색 같은 경우 한 달에 한번 정도는 꼭 해주어야 어느 정도 관리가 됩니다. 

염색 같은 경우 머리가 상하는 것 때문에 꺼리는 분들도 많이 계십니다. 요즘은 친환경 염색제가 나오기에 그런

제품들로 골라서 사용하는 것이 좋습니다. 머리카락도 신체의 일부이기에 결국 잘 먹고 잘 자고 스트레스 없는

삶이라면 개선될 수 있겠지요~~!! 건강한 생활습관으로 새치스트레스 잡는 것을 추천드립니다.